July 25, 2021

Read more
  • July 25, 2021
  • 0

tvberitaindonesia.com Jakarta – Hidung tersumbat menjadi masalah kesehatan tak nyaman bagi kita. Bukan saja membuat pernafasan tak lega, terkadang hidung tersumbat bisa membuat susah tidur. Bagi anda yang sering mengalami masalah ini, berikut beberapa tips yang bisa anda jalani, agar pernafasan anda menjadi lega, saat mengalami hidung tersumbat, diantaranya : Uap hangat. Hirup uap hangat selama 5-10 menit, atau sampai saluran nafas lebih lega Larutan garam. Gunakan semprotan larutan garam (nasal saline spray) yang bisa anda dapati di apotik atau toko obat. Cuci hidung secara teratur, bisa membantu membersihkan kotoran yang menyumbat hidung Obat gosok atau balsam. Oleskan pada bagian...