Kesehatan

tvberitaindonesia.com Jakarta – Jahe seringkali digunakan ke dalam campuran minuman atau rempah masakan untuk meningkatkan cita rasa dan aroma. Sebagai negara yang kaya raya akan rempah, dan banyak dikonsumsi di dunia, jahe memiliki sejarah panjang terkait penggunaannya sebagai obat herbal, untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk untuk menurunkan berat badan. Kandungan gingerol dan shogaol pada jahe bermanfaat dalam memberikan pengaruh untuk menurunkan berat badan, diantaranya : Mencegah obesitas Mengontrol gula darah Menekan nafsu makan Mengurangi lingkar perut Mengurangi resiko penyakit kardiovaskular Sifat jahe memang tidak secara langsung mengatasi kelebihan berat badan, tetapi jahe dapat mencegah kerusakan jantung supaya terhindar dari penyakit...

By : Lk tvberitaindonesia.com Jakarta –  Stres bisa dialami oleh siapa saja dengan pemicu yang beragam, terutama ketika menghadapi sebuah tantangan dan tuntutan. Ada baiknya anda tau bagaimana cara menghilangkan stres, agar tidak menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan di kemudian hari. Berikut beberapa cara yang bisa membantu mengelola serta mengurangi rasa stres anda : Mendengarkan musik Ceritakan masalah anda ke orang terdekat Mengkonsumsi makanan dan minuman sehat Tertawa Tidur yang cukup Berolahraga Latihan pernafasan Itulah beberapa cara membantu anda untuk menghilangkan stres. Konsultasi dengan dokter jika perlu penanganan lebih lanjut. Semoga membantu.

tvberitaindonesia.com Jakarta – Hidung tersumbat menjadi masalah kesehatan tak nyaman bagi kita. Bukan saja membuat pernafasan tak lega, terkadang hidung tersumbat bisa membuat susah tidur. Bagi anda yang sering mengalami masalah ini, berikut beberapa tips yang bisa anda jalani, agar pernafasan anda menjadi lega, saat mengalami hidung tersumbat, diantaranya : Uap hangat. Hirup uap hangat selama 5-10 menit, atau sampai saluran nafas lebih lega Larutan garam. Gunakan semprotan larutan garam (nasal saline spray) yang bisa anda dapati di apotik atau toko obat. Cuci hidung secara teratur, bisa membantu membersihkan kotoran yang menyumbat hidung Obat gosok atau balsam. Oleskan pada bagian...